domingo, 17 de março de 2019

Você sabe ajudar alguém com depressão? Do you know how to help someone with depression?

Bom dia ovelhinhas !

Vamos conhecer para ajudar casos de depressão é importante saber como lidar para não complicar. 
  Saber como é essencial para o tratamento, migas e migos.

Você sabe ajudar alguém com depressão?


 E, se você sabe minimamente sobre o assunto, deve ter noção de que o suicídio é o último pedido de socorro para vários problemas mentais e emocionais.
Ansiedade, transtorno bipolar e depressão são só alguns dos problemas que podem levar ao suicídio se não forem devidamente tratados.
 E além de saber o que fazer se você está passando por isso, também é importante saber como ajudar alguém. Será que você sabe ajudar alguém com depressão?

 A técnica da reprogramação mental ajuda a combater distúrbios mentais .

Você sabia que, segundo dados da OMS (Organização Mundial da Saúde), a depressão fez mais de 10 milhões de vítimas só no Brasil?
  Entre os jovens, a situação é ainda pior, viu?!
 Na faixa etária de 15 a 29 anos o número de suicídios cresceu 27,2% (o que é bastante) desde os anos 80, isso de acordo com os dados do Mapa da violência.
Ah, e é bom lembrar que a maioria das pessoas diagnosticadas com depressão são mulheres.
Ou seja, super preocupante, né?!

Tem uma galera aí tentando mudar esse cenário e descobrindo novas técnicas de terapias que ajudam na cura da depressão.
A reprogramação mental é uma delas.
Basicamente, é um conjunto de terapias baseadas no estudo da física quântica (incrível, hein?), um jeito de usar a própria mente para trocar informações neurais inadequadas (responsáveis por atrair problemas, doenças e a depressão) por pensamentos positivos e que vão fazer com que a pessoa evolua e saia dessa.

ATENÇÃO:

  Qualquer tipo de problemas em relação à sua saúde mental, ou de qualquer outra pessoa, deve ser tratado por um especialista. Lembre-se de quem pra tudo tem um caminho, pode pedir ajuda para seus pais sem medo. Eles podem agendar uma consulta pra você, só não vale sofrer sozinho e em silêncio!

A depressão é um distúrbio que afeta mais de 10% da população mundial. Segundo dados da OMS o Brasil é o país mais depressivo da América Latina. O que significa que muitas pessoas ao nosso redor podem apresentar sintomas.
  Pensando em enumerar dicas para apoiar colegas, amigos, familiares e pessoas próximas que estejam enfrentando sinais como:

Conheça os tipos de depressão

Transtorno depressivo maior

Esse é, provavelmente, o subtipo mais conhecido da depressão. É caracterizado pela presença de pelo menos cinco dos seguintes sintomas:
  •         Humor deprimido;
  •         perda de interesse ou prazer;
  •         ganho ou perda acentuada de peso;
  •         insônia ou cansaço excessivo;
  •         diminuição da energia;
  •         sentimentos de culpa e inutilidade;
  •         agitação ou retardo motor;
  •         dificuldade de concentração;
  •         pensamentos suicidas.
Para ser diagnosticada com um quadro de transtorno depressivo maior, a pessoa deve estar se sentindo assim durante boa parte do dia e quase todos os dias, por um período de pelo menos seis meses. Esse tipo acomete mais mulheres do que homens e pode ser percebido a partir da adolescência.

Distimia

Também chamado de transtorno depressivo persistente, é um quadro mais leve do que a depressão maior, mas que dura mais tempo. Enquanto o primeiro tipo tem sintomas mais graves e incapacitantes, a pessoa com distimia pode seguir a vida e conviver com a depressão por vários anos.
Muitas chegam até mesmo a se acostumar com os sintomas, acreditando que características como a apatia e a negatividade fazem parte de sua personalidade. Pessoas com esse problema sofrem com mau humor, fadiga, sentimentos de desesperança e isolamento social.

Transtorno disruptivo da desregulação do humor

A depressão é muito conhecida pelos sintomas da tristeza e da falta de interesse. Entretanto, ela também se caracteriza pela irritabilidade crônica, que é o sintoma principal desse subtipo. Nesse caso, a pessoa deprimida apresenta humor irritável e frequentes explosões de raiva.
Para que o diagnóstico fique claro, é preciso que os sintomas aconteçam mais de uma vez na semana e em mais de um ambiente (em casa e no trabalho, por exemplo). Esse problema é mais comum entre as crianças e adolescentes.

Saiba o que fazer se estiver deprimido

Caso você se identifique com algum dos sintomas que citamos, não deixe de procurar ajuda profissional. Fazer terapia com um psicólogo é a intervenção ideal para superar a depressão. Em alguns casos, o uso de medicamentos psiquiátricos também é necessário para complementar o tratamento.
Na terapia, é possível descobrir as raízes da depressão e identificar as consequências dela para sua vida. O tratamento envolve aprender a lidar com os sintomas e modificar situações que estejam relacionadas ao transtorno, com objetivo de trazer mais qualidade de vida para o paciente.
Agora você já sabe que existem diversos tipos de depressão. Logo que perceber algum desses sinais em si mesmo ou nas pessoas próximas, procure profissionais de confiança para tratar o problema. Precisamos combater o transtorno depressivo de forma eficaz!
Depois de ler este post você tem interesse em se consultar com um psicólogo para investigar o diagnóstico?

O que fazer?

Quando alguém que você conhece e ama está clinicamente deprimido, você quer estar presente para essa pessoa. Ainda assim, tenha em mente que seu amigo ou ente querido tem uma condição clínica séria. Dar apoio pode significar mais do que apenas oferecer um ombro para chorar.
Muitas coisas podem ser feitas para que os indivíduos em quadros depressivos sintam-se melhor. Porém, o mais importante, é termos a consciência de que o cuidado psicológico e muitas vezes psiquiátrico é fundamental para que esses indivíduos se recuperem.

Aqui estão nove coisas úteis que você pode fazer para alguém com depressão.

1 – Compreender que o tratamento é fundamental

A depressão é uma condição clínica que requer cuidados médicos e psicológicos. Como um membro da família ou amigo, você pode ouvir a pessoa e dar o seu apoio, mas isso pode não ser suficiente.
É necessário que você tenha sempre isso em mente. A compreensão da gravidade do problema pode impedi-lo de perder a paciência ou ficar frustrado com eles, uma vez que seus melhores esforços não irão “curar” sua depressão.

Pessoas que estão deprimidas muitas vezes não conseguem dormir, e dificilmente você terá alguma ação sobre esse fato. Você poderá dar cuidado e apoio, mas não irá resolver o problema.

2 – Seja pró -ativo nos seus cuidados

A melhor coisa que você pode fazer para alguém com depressão é apoiar o seu tratamento. Diga a seu amigo ou amado que a depressão é um distúrbio grave e que ignorá-lo não o fará desaparecer.
Quando alguém sofre um acidente e quebra uma perna, rapidamente levamos esta pessoa para um hospital. Quando alguém tem depressão, este indivíduo também precisa de cuidados médicos e psicológicos. Recomende a visita a um psicólogo, busque profissionais da sua confiança e incentive seu ente querido a se cuidar.

3 – Fale sobre a depressão

Deixe-os saber que você e outros se preocupam com eles e estão disponíveis para apoio.
 Ofereça-se para encaminhá-los para um tratamento ou, se eles quiserem falar com você sobre como eles estão se sentindo, saiba ouvir. 
 Acolha, escute ativamente e esteja atento.

Este acolhimento pode reduzir o risco de suicídio. 
Ouça atentamente os sinais de desesperança e pessimismo, e não tenha medo de chamar um psicólogo ou mesmo levá-los para uma clínica, se a sua segurança estiver em questão.

4 – Mantenha contato

Ligue ou visite a pessoa. Não deixe de convidá-la para se juntar a você em atividades diárias. Pessoas que estão deprimidas tendem a ficar isoladas porque não querem “incomodar” outras pessoas.

Talvez seja necessário ser enfático e trabalhar mais duro para apoiar e envolver alguém que esteja deprimido.

Atividades que promovem um sentimento de realização, recompensa ou prazer são diretamente úteis para melhorar a depressão. Escolha algo que a pessoa ache interessante. Ainda assim, tenha em mente que eles podem não se sentir interessados na atividade imediatamente.

Rotinas que promovem o exercício, nutrição e uma quantidade saudável de sono são úteis.

5 – Incentive a prática de atividades prazerosas

Convide seu amigo para realizar algumas atividades ao ar livre. Uma caminhada, um passeio de bicicleta e até mesmo um piquenique no parque. Um pouco de caminhada e exercício físico já contribuirá para a liberação de hormônios do prazer como a endorfina e dopamina.
Estimular a participação em aulas como pilates, yoga, mindfulness, meditação, música ou coisas mais divertidas como o slack podem proporcionar momentos de alegria e algumas risadas. Um convite para um cinema, um passeio em uma livraria e uma visita a um local relacionado à espiritualidade podem funcionar também. O importante é nutrir as necessidades físicas, espirituais ou emocionais.

Música é recomendada durante processo de psicoterapia
Aprender a tocar um instrumento é aconselhado no processo terapêutico

6 – Concentre-se em metas pequenas .

Uma pessoa deprimida pode perguntar: 

“Porque você se preocupa comigo? Porque eu deveria sair da cama hoje?” Você pode ajudar a responder a essas perguntas e oferecer um reforço positivo.


A introspecção depressiva e a passividade podem ser reduzidas através de um incentivo. Trabalhe para estimular um sentimento de recompensa ao atingir pequenos objetivos. Pontue e elogie pequenas realizações diárias – até mesmo algo tão simples quanto sair da cama.

7 – Leia tudo sobre o assunto

Livros sobre depressão e auto -ajuda podem ser úteis, especialmente quando eles são fontes confiáveis de conselhos ou orientação. A leitura pode ser uma fonte chave para ajudar as pessoas com depressão.

Os livros podem muitas vezes lançar luz sobre os tipos de tratamento disponíveis.
 Artigos de blog também são recomendáveis, desde que você tenha a certeza que as fontes sejam confiáveis e que os artigos tenham sido escritos por profissionais capacitados. 
É aconselhável observar a curadoria de profissionais devidamente registrados junto aos conselhos de psicologia ou medicina.

8 – Encontrar serviços de apoio

Use serviços de apoio em sua comunidade ou recursos on-line. Plataformas como a Virtude  podem ajudá-lo a encontrar os especialistas certos para consultar sobre o tratamento da depressão. Organizações como o CVV (Centro de Valorização da Vida) também podem ser úteis em casos de pensamento suicida.
Algumas pessoas com depressão podem não reconhecer que estão deprimidas. Explique-lhes que a condição pode ficar progressivamente pior, até mesmo se tornar crônica, se não tratada precocemente. Por isso, vale a pena investigar serviços de apoio e especialistas.

9 – Faça terapia

Para compreender o que se passa com uma pessoa querida é importante que você se conheça bem. O autoconhecimento o deixará preparado para lidar com as suas emoções e com as de seu amigo. Muitas vezes, quando estamos em um processo de escuta ativa, os relatos do nosso interlocutor podem acionar pontos do nosso inconsciente. Nesse momento, precisamos saber o que exatamente é do outro e o que é nosso. A psicoterapia é um processo altamente recomendado para pessoas que convivem com amigos ou familiares em depressão.
Quanto mais estabilizado emocionalmente você estiver, mais preparado estará para ouvir, refletir e ajudar.

10 – Saiba o momento de ficar em silêncio

Em alguns momentos pode ser necessário apenas um abraço e o silêncio ao lado do seu amigo. Um colo, cafuné e um momento de acolhimento e carinho. Um abraço apertado pode valer mais do que muitas palavras.
Saiba também o momento certo de se despedir e dar um espaço para que a pessoa respire.

11 – Incentivar visitas ao psicólogo

Incentive a pessoa a visitar um psicólogo ou psiquiatra, participar de sessões de terapia e tomar os medicamentos quando prescritos.
Através da terapia, os psicólogos ajudam milhões de brasileiros de todas as idades a viver vidas mais saudáveis e mais produtivas.
É importante mostrar que qualquer pessoa pode precisar de ajuda para lidar com sentimentos e problemas que parecem além do seu controle – problemas com um casamento ou relacionamento, uma situação familiar ou lidar com a perda de um emprego, a morte de um ente querido, depressão, estresse e burnout.
 Evitar o preconceito é extremamente importante.

12 – Fique atento

Se alguém que você ama teve depressão no passado, preste atenção se a pessoa está experimentando algumas das fases de vida mais arriscadas (em termos de depressão), como a adolescência ou um parto recente.
A depressão pós-parto, por exemplo, acomete mais de 25% das mães no Brasil. Pode trazer inúmeras consequências ao vínculo da mãe com o bebê, sobretudo no que se refere ao aspecto afetivo. Isso pode ter efeitos no desenvolvimento social, afetivo e cognitivo da criança, além de sequelas prolongadas na infância e adolescência. Uma mulher depressiva, normalmente, amamenta pouco e não cumpre o calendário vacinal dos bebês. As crianças, por sua vez, têm maior risco de apresentar baixo peso e transtornos psicomotores
Além disso, se o curso é difícil para ele ou ela emocionalmente devido à separação conjugal, divórcio, perda de emprego, uma morte na família, ou outro estresse grave, você deve estar pronto para intervir e ajudar.

Cuidados importantes

Nunca diga a alguém que ele não tem motivos para estar naquela situação. Não liste adjetivos para mostrar a ele razões pelas quais eles não deveria estar triste. Não diga que os problemas dele são bobos ou que não há razão para se preocupar. Eles vão se afastar, ficar introspectivos e parar de falar sobre o assunto.
A automutilação pode ser um sinal precursor dos pensamentos de suicídio. Fique de olho no seu amigo e continue a proporcioná-lo acolhimento, segurança e incentivos gentis. Esteja ao seu lado. A automutilação não significa necessariamente que alguém se tornará um suicida, ela geralmente indica que essa pessoa está sofrendo muito e, embora exista a possibilidade de ser um grito de socorro, você nunca deve deduzir isso.
Muitas tentativas de suicídio podem acontecer quando as pessoas parecem melhores, não quando parecem severamente deprimidas. Quando alguém está no fundo do poço, ele pode não ter energia suficiente para fazer coisa alguma, mas quando a energia começa a voltar, ele poderá tomar uma atitude.
Salve uma vida – não ligue para a polícia durante uma emergência de saúde mental. Ligue para um hospital, para uma instituição de saúde mental ou contate o CVV — Centro de Valorização da Vida, através do telefone 141.

Os gatilhos da depressão

De acordo com a Organização Mundial da Saúde, o gênero é um determinante crítico da saúde mental. 
As mulheres são maioria em transtornos como depressão e ansiedade, enquanto os homens lideram em dependência de álcool, por exemplo.
Um estudo de 2015, listou como os principais fatores de risco para depressão diferem entre homens e mulheres. Para elas, figuram na lista divórcio, ausência de apoio dos pais e da sociedade em geral, insatisfação conjugal, entre outros.
Já para os homens, abuso de drogas, transtornos de conduta e eventos estressantes durante a vida, como falências ou problemas legais, estão entre os principais fatores. 
Desse modo, o estudo mostrou que a depressão pode ser engatilhada em homens por fracassos na conquista de metas, e nas mulheres, os principais gatilhos são dificuldades em relações interpessoais e falta de cuidado.

Reconhecer os sinais

As diferenças não ficam só nos fatores que podem desencadear uma depressão. 
A doença em si também pode apresentar sinais e sintomas diferentes entre homens e mulheres.
Enquanto os homens podem se mostrar zangados, irritáveis e perder o interesse por trabalho, família ou hobbies, as mulheres expressam tristeza. 
O sexo masculino também apresenta mais dificuldade para dormir do que o feminino e, às vezes, manifesta sintomas físicos, como coração acelerado ou dores de cabeça contínuas.
 É comum que eles procurem o médico para tratar esses sintomas, sem saber que podem estar passando por uma depressão.
Alguns homens recorrem a drogas ou álcool, em uma tentativa inconsciente de automedicação, enquanto as mulheres são mais propensas a procurar ajuda -- seja profissional ou com pessoas próximas.
Outra diferença, é que se as mulheres deprimidas são mais propensas ao suicídio, os homens são bem-sucedidos em suas tentativas, pois costumam usar métodos mais letais.
Por fim, há tipos de depressão exclusivas do sexo feminino, como a depressão pós-parto, a desordem disfórica pré-menstrual (uma forma mais grave de síndrome pré-menstrual) e a depressão pré-menopausa. Nesse casos, os hormônios têm grande influência no humor e saúde mental.

Homens também choram

A depressão pode ser tratada com psicoterapia, uso de remédios ou uma combinação dos dois, além de outras práticas complementares sugeridas pelo profissional de saúde, como exercícios físicos e até a meditação.
Ainda que o tratamento para depressão em si não mude, as diferenças entre os gêneros precisam ser levadas em conta em outros aspectos.
 Como raiva, agressividade e dificuldades sexuais são alguns dos sintomas mais frequentes, porém não tão óbvios, entre homens deprimidos, amigos, familiares e até mesmo médicos podem não reconhecer esses sinais como indicadores de uma depressão, o que dificulta o diagnóstico preciso. Além disso, o sexo masculino costuma ser mais resistente a procurar ajuda -- outra barreira para o início do tratamento.
Essas diferenças fazem com que as mulheres sejam diagnosticadas com depressão mais frequentemente. 
 Por consequência, elas fazem mais terapia, mas também tendem mais a tomar medicação.
 Já os homens são mais propensos a procurar especialistas e a se internarem para tratar suas depressões .
Para a OMS, os estereótipos de gênero são uma barreira para a identificação precisa e tratamento correto da depressão. 
Por isso, é importante reforçar que toda regra tem suas exceções: homens também podem mostrar tristeza profunda e mulheres também estão sujeitas a abusar de bebida, por exemplo.
 Lutar contra estigmas é o primeiro passo para identificar a doença, suas causas e, em seguida, garantir o apoio necessário a quem precisa. 


Seja humano, seja compreensivo
 
Vamos vencer os dois



A união faz a força

Corpo e mente em perfeita harmonia

Ela não escolhe sexo

Não abandone

Fique atento (a)

Mãos que ajudam

Se ame , auto estima é primordial

Escute nem que seja as lágrimas, ouça em silêncio

Ela chega de mansinho

Não pergunte abrace



Um turbilhão de mudança no humor


As palavras , ferem , marcam e pode matar








                 Segue alguns filmes com casos de depressão:

















Se não for ajudar cale se


Supervisione as doses dos medicamentos


Família e amigos são bem vindos a está luta

Uma dose diária faz muito bem

Juntos somos fortes

Ela faz vítimas e não tem preconceitos






Todos os dias eu luto



Não desisto resisto

Seja um incentivador espalhe amor

Pratique um esporte , corra, caminhe, não desanime
Fuja dela e não se entregue


sexta-feira, 15 de março de 2019

Dia Nacional dos Animais.National Animal Day.

Boa noite ovelhinhas !

O Dia Nacional dos Animais é comemorado anualmente em 14 de março no Brasil.

Esta data tem o objetivo de conscientizar as pessoas sobre os cuidados que devem ser dados aos animais, sejam domésticos ou selvagens.

Pensar no posicionamento dos seres humanos perante o meio ambiente e a preservação dos diferentes biomas também são questões essenciais debatidas neste dia.

De acordo com a legislação brasileira, maltratar animais é crime. Como maltrato entende-se: bater, deixar sem alimentos, água e abrigo, deixar preso, não tratar das doenças e abandonar os animais domésticos.

Os animais também são lembrados no dia 4 de outubro, considerado o Dia Mundial dos Animais, em homenagem ao nascimento de São Francisco de Assis, padroeiro dos animais pela Igreja Católica.

No Brasil ainda se comemoram outras datas que também visam a conscientização da população sobre os direitos dos animais, como: Dia da Libertação Animal (18 de outubro) e o Dia da Adoção Animal (17 de agosto).

Atividades para o Dia Nacional dos Animais:
Nesta data é aconselhável, além de dedicar um dia especial ao seu animalzinho de estimação (caso tenha um), fazer atividades que ajudam a promover o significado do Dia Nacional dos Animais: garantir a defesa dos seres irracionais.

    Faça grupos de discussão na sua comunidade sobre o assunto;
    Reúna alunos ou filhos para fazer desenhos dos animais que eles mais gostam;
    Assista à filmes e documentários que abordem temas relacionados a exploração e maus tratos aos animais, para que possa ter mais conhecimentos sobre esta terrível realidade;
    Reúna os animais de estimação de todos os seus amigos da rua / prédio e organize uma festa;
    Crie e distribua folhetos explicativos sobre a importância de denunciar às autoridades casos de maus tratos aos animais.



O nosso Direito, que se baseia no Direito Romano, define os animais como bens móveis, na subcategoria dos “suscetíveis de movimento próprio”. (Art. 82 do Código Civil).

Maus tratos a animais e as leis que os protegem
[Artigo originalmente publicado por Valda Prata do blog Protetora dos Animais.]

Pois é, para o Direito, animais são coisas. Mas apesar disso, temos algumas leis que os protegem. Vejamos:
Começou lá pelo Decreto 24.645 de 1934 que proibiu os maus tratos aos animais. Seu artigo 3º diz que consideram-se maus tratos:
I. Praticar ato de abuso ou crueldade em qualquer animal;II. Manter animais em lugar anti-higiênicos ou que lhes impeçam a respiração, o movimento ou o descanso, ou os privem de ar ou luz;III.
Obrigar animais a trabalhos excessivos ou superiores às suas forças e a todo o ato que resulte em sofrimento para deles obter esforços que, razoavelmente, não se lhes possam exigir senão com castigo;IV. Golpear, ferir ou mutilar, voluntariamente, qualquer órgão ou tecido de economia, exceto de castração, só para animais domésticos, ou operações outras praticadas em benefício exclusivo do animal e as exigidas para defesa do homem, ou no interesse da ciência;V.
Abandonar animal doente, ferido, extenuado ou mutilado, bem como deixar de ministrar-lhe tudo o que huma-nitariamente se lhe possa prover, inclusive assistência veterinária;VI. Não dar morte rápida, livre de sofrimentos prolongados, a todo animal cujo extermínio seja necessário para consumo ou não;VII.
Abater para consumo ou fazer trabalhar os animais em período adiantado de gestação;VIII. Atrelar, no mesmo veículo, instrumento agrícola ou industrial, bovinos com equinos, com muares ou asininos, sendo somente permitido o trabalho em conjunto a animais da mesma espécie;IX.
Atrelar animais a veículos sem os apetrechos indispensáveis, como sejam balancins, ganchos e lanças ou arreios incompletos, incômodos ou em mau estado, ou com acréscimo de acessórios que os molestem ou lhes perturbem o funcionamento do organismo;X.
Utilizar, em serviço, animal cego, ferido, enfermo, fraco, extenuado ou desferrado, sendo que este último caso somente se aplica a localidades com ruas calçadas;XI.
Açoitar, golpear ou castigar por qualquer forma a um animal caído sob o veículo ou com ele, devendo o condutor desprendê-lo do tiro para levantar-se;XII.
Descer ladeiras com veículos de tração animal sem utilização das respectivas travas, cujo uso é obrigatório;XIII. Deixar de revestir com couro ou material com idêntica qualidade de proteção as correntes atreladas aos animais de tiro;XIV.
Conduzir veículos de tração animal, dirigido por condutor sentado, sem que o mesmo tenha boleia fixa e arreios apropriados, com tesouras, pontas de guia e retranca;XV. Prender animais atrás de veículos ou atado às caudas de outros;XVI.
Fazer viajar um animal a pé, mais de 10 quilômetros, sem lhe dar descanso, ou trabalhar mais de 6 horas contínuas sem lhe dar água e alimento;XVII.
Conservar animais embarcados por mais de 12 horas, sem água e alimento, devendo as empresas de transporte providenciar sobre as necessárias modificações no seu material, dentro de 12 meses a partir da publicação desta lei;XVIII.
Conduzir animais, por qualquer meio de locomoção, colocados de cabeça para baixo, de mãos ou pés atados, ou de qualquer outro modo que lhes produza sofrimento;XIX. Transportar animais em cestos, gaiolas ou veículos sem as proporções necessárias ao seu tamanho e número de cabeças, e sem que o meio de condução em que estão encerrados esteja protegido por uma rede metálica ou idêntica que impeça a saída de qualquer membro do animal;XX. Encerrar em curral ou em outros lugares animais em número tal que não lhes seja possível moverem-se livremente, ou deixa-los sem água e alimento mais de 12 horas;XXI. Deixar de ordenhar as vacas por mais de 24 horas, quando utilizadas na exploração do leite;XXII. Ter animais encerrados juntamente com outros que os aterrorizem ou molestem;XXIII. Ter animais destinados à venda em locais que não reunam as condições de higiene e condições relativas;XXIV. Expor, nos mercados e outros locais de venda, por mais de 12 horas, ave em gaiolas, sem que se faça nesta a devida limpeza e renovação de água e alimento;XXV. Engordar aves mecanicamente;XXVI. Despe lar ou depenar animais vivos ou entrega-los vivos à alimentação de outros;XXVII. Ministrar ensino a animais com maus tratos físicos;XXVIII. Exercitar tiro ao alvo sobre patos ou qualquer animal selvagem, exceto sobre os pombos, nas sociedades, clubes de caça, inscritos no serviço de Caça e Pesca;XXIX. Realizar ou promover lutas entre animais da mesma espécie ou de espécie diferente, touradas e simulacros de touradas, ainda mesmo em lugar privado;XXX. Alojar aves e outros animais nas casas de espetáculos e exibi-los, para tirar sortes ou realizar acrobacias;XXXI. Transportar, negociar ou caçar, em qualquer época do ano, aves insetívoras, pássaros canoros, beija-flores e outras aves de pequeno porte, exceção feita das autorizações pra fins científicos, consignados em lei anterior.
Além disso, a mossa Constituição Federal diz em seu Artigo 225, inciso VII:
CF, Art. 225. Todos têm direito ao meio ambiente ecologicamente equilibrado, bem de uso comum do povo e essencial à sadia qualidade de vida, impondo-se ao Poder Público e à coletividade o dever de defendê-lo e preservá-lo para as presentes e futuras gerações.§ 1º Para assegurar a efetividade desse direito, incumbe ao Poder Público:VII - proteger a fauna e a flora, vedadas, na forma da lei, as práticas que coloquem em risco sua função ecológica, provoquem a extinção de espécies ou submetam os animais a crueldade.(...)
Para nós, protetores dos animais, importantíssimo é o art. 32 da Lei 9605/98:
Lei 9605/95, art. 32. Praticar ato de abuso, maus-tratos, ferir ou mutilar animais silvestres, domésticos ou domesticados, nativos ou exóticos:Pena - detenção, de três meses a um ano, e multa.§ 1º Incorre nas mesmas penas quem realiza experiência dolorosa ou cruel em animal vivo, ainda que para fins didáticos ou científicos, quando existirem recursos alternativos.§ 2º A pena é aumentada de um sexto a um terço, se ocorre morte do animal.
Infelizmente, como a pena é baixa, possibilita, para quem não tem antecedentes criminais, a substituição da pena restritiva de liberdade por pena restritiva de direito, ou seja, a pessoa pode vir a ter que prestar serviços à comunidade, ou pagar cestas básicas, estas coisas.
Já temos o Projeto de Lei 236/12, que será nosso novo Código Penal e que irá aumentar as penas para crime contra animais.
Maus tratos a animais e as leis que os protegem
http://protetoradosanimais.com.br/maus-tratos/maus-tratosaanimaiseas-leis-que-os-protegem/

A pena passará a ser de 1 a 4 anos de prisão, com agravantes no caso de lesões permanentes ou morte do animal, que podem chegar a 6 anos de prisão. Também fala sobre omissão de socorro a animais.
Porém, mesmo modificando-se o Código Penal, ainda será possível, em alguns casos, a substituição das penas privativas de liberdade por restritivas de direito, conforme o art. 44 do Código Penal.
A minha filha, a advogada Alessandra Prata Strazzi, escreveu uma série de artigos sobre os direitos dos animais, os quais recomendo a leitura:
Se você gostou deste artigo, não se esqueça de deixar um comentário e de compartilhá-lo nas redes sociais, para ajudar na divulgação do blog! Também aceito sugestões de temas para os próximos artigos! Obrigada!)


Eles possuem vida, e oferecem um amor incondicional e fiel











Amo animais eles não fazem guerra , Zenaide dos Santos SA.


quarta-feira, 13 de março de 2019

Muitas hashtags fizeram parte da sua vida nos últimos anos entenda. Many hashtags have been part of your life in recent years understand.

Boa tarde # minhas ovelhinhas !

 Você não precisa concordar com a mensagem, mas é certo que muitas hashtags fizeram parte da sua vida nos últimos anos.
 Essa nova categorização da vida e ideias se tornou tão poderosa que é possível contar a história recente da nossa sociedade, apontando as principais tendências e debates políticos, usando apenas hashtags.
 Quer tentar?
Vamos lá:
 #EleNão, #BlackLivesMatter, #MeToo ,#MeuAmigoSecreto #PrimeiroAssédio, #NãoVaiTerCopa, #VemPraRua #ForaTemer, #ForaPT, #SeraQueÉRacismo, #MexeuComUmaMexeuComTodas.

 Algumas "#" dessa espécie ajudaram, há alguns anos, a criar a expressão "ativismo de hashtag", uma atualização da era digital para "ativismo de sofá". A ideia era criticar a turma que adora fazer muito barulho, mas apenas nas redes sociais. Volta e meia a expressão ressurge, seja quando uma manifestação soa pouco eficaz, seja quando a proposta da hashtag não tem efeito imediato. Mas esse rótulo, que contém boa dose de ironia, faz sentido? Considere que muitos "muros" que separavam as vidas online e offline já eram. O que significa, então, uma hashtag ser bem sucedida? Foi por meio de uma hashtag popular que, em 2015, Beatriz*, 30, contou ter sido abusada por um parente que havia cometido a mesma agressão, sistematicamente, contra todas as mulheres de sua família durante a infância e a adolescência delas. O relato causou tristeza, mas não surpreendeu amigas, que dividiam nos comentários histórias parecidas.
 Elas não foram as únicas. Mais de 80 mil tuítes foram catalogados pela #PrimeiroAssédio.
 Além do caráter de desabafo e da visibilidade dada a um problema cuja dimensão, à época, não era percebida, essa avalanche ofereceu uma amostra de dados sobre idade e local de abuso de mulheres brasileiras. Nos EUA, a #MeToo, campanha contra a cultura do assédio no ambiente de trabalho, gerou até junho de 2018 mais de 400 acusações dentro de empresas.
"O uso de uma hashtag como estratégia de 'vamos cercar vocês com esse conteúdo' tem um poder de sensibilização muito forte", afirma Mariana Valente, diretora da Internet Lab, centro de pesquisa independente em direito e tecnologia. Se é verdade que uma hashtag sozinha não faz verão, também é certo que, entoada em coro, ela pode causar algumas te

As hashtags podem operar tanto a partir de uma manifestação espontânea de um sujeito que pode viralizar, porque há um interesse por parte das pessoas naquele assunto, quanto a partir de construções com base em eventos, com estratégias Lucas Calil, pesquisador da DAPP-FGV ... - Veja mais em https://tab.uol.com.br/edicao/hashtag#frases-1?cmpid=copiaecola
mpe
As hashtags podem operar tanto a partir de uma manifestação espontânea de um sujeito que pode viralizar, porque há um interesse por parte das pessoas naquele assunto, quanto a partir de construções com base em eventos, com estratégias Lucas Calil, pesquisador da DAPP-FGV ... - Veja mais em https://tab.uol.com.br/edicao/hashtag#frases-1?cmpid=copiaecola
stade As hashtags podem operar tanto a partir de uma manifestação espontânea de um sujeito que pode viralizar, porque há um interesse por parte das pessoas naquele assunto, quanto a partir de construções com base em eventos, com estraté
gias Lucas Calil, pesquisador da DAPP-FGVs
"Antes tudo era dividido em seções, como em um supermercado onde cada item tem o seu lugar. As hashtags permitiram que as próprias pessoas pudessem criar suas classificações para a informação", diz Ronaldo Lemos, advogado e diretor do ITS (Instituto de Tecnologia e Sociedade do Rio). "E isso provocou uma revolução na forma como a informação se organiza", completa. Lemos também explica que, além de funcionar como um classificador, a hashtag passou a ter significado próprio. Como nos casos das campanhas e movimentos citados no início deste TAB. "Ela é representativa porque concentra em uma reprodução gráfica bem definida e própria das redes sociais a associação direta a um assunto sintetiza o sentimento de um debate que está quente na sociedade ou uma ideia no ar que ainda não tomou forma Dá liga, aglomera.
 
 
 
 
 
 
 "As hashtags podem operar tanto a partir de uma manifestação espontânea de um sujeito que pode viralizar, porque há um interesse por parte das pessoas naquele assunto, quanto a partir de construções com base em eventos, com estratégias Lucas Calil, pesquisador da DAPP-FGV ".
 
 
 
 
 
 
 




As famosas hashtags (#) são muito conhecidas aqui no Brasil como “jogo da velha”, tem como significado o que está acontecendo quase que em tempo real.
As hashtags quando são utilizadas em conjunto com uma palavra ou frase, viram um hiperlink, que nada mais é a ligação dentro das redes sociais, de maneira que os usuários possam se conectar e visualizar o que outros usuários compartilharam com a mesma hashtag buscada.
A utilização das hashtags foi iniciada no Twitter, mas hoje já é bastante utilizada em outras redes sociais como: Facebook, Instagram, Youtube, Google+ e Pinterest.
 Além de gerar mais engajamento entre os usuários da mesma hashtag, ela também serve para agrupar o conteúdo das publicações de acordo com o tema, como se fosse uma categoria em um site.
Por exemplo: Se você pesquisar no Instagram #Praia# você vai encontrar imagens de vários usuários que visitaram ou que interessam por praias.

Adicionar legenda

































Agora é possível seguir hashtags no Instagram; entenda!

Além disso, o Direct poderá se tornar um app separado do Instagram

hashtags do Instagram 
 
Depois de liberar diversas funcionalidades novinhas em menos de um mês, agora você também já pode seguir as suas hashtags do Instagram predileta. Isso mesmo! Todos nós temos aquela que não pode faltar na legenda das fotos ou que combinam perfeitamente com o gosto pessoal.
Desde a terça-feira (12), a rede social permite que você acompanhe uma determinada tag, como se fosse um amigo ou famoso. O funcionamento é bem básico, basta procurar pela sua favorita, como #amor ou #amizade, e um botão “Seguir” será exibido.
Com isso, todas as publicações marcadas com essas menções aparecerão no seu feed e nos stories. Mas antes de sair clicando em qualquer hashtags do Instagram, é importante te avisar que todas serão mostradas na lista de “seguindo”, disponível no seu perfil.




Não se preocupe! Os conteúdos também passarão por um filtro e reconhecimento feito pela própria plataforma. Assim, usuários mal-intencionados não poderão sair marcando qualquer foto sem ela não ter nada a ver com o tema.
Apenas publicações recentes, relevantes e de qualidade estarão visíveis nos feeds globais. Você também poderá selecionar fotos ou vídeos que não tenha gostado sobre o assunto da hashtag! Para isso, o Instagram apresentará um botão de downvote.

Direct virará um aplicativo separado?

Tudo indica que sim! A seção de mensagens instantâneas do Instagram poderá seguir o mesmo caminho que o Messenger, que se separou do Facebook. O aplicativo Direct já está disponível na fase teste em alguns países, como Portugal.
O design está superparecido com o Snapchat, que tem como tela principal o visor da câmera. Virando para à esquerda, os usuários poderão ver quem está seguindo e, à direita, o bate-papo. O melhor de tudo é que os filtros e efeitos do Instagram também estarão presentes!


Mostrando o que você curtiu

Outra novidade é a adição no feed dos usuários de publicações as curtidas dos seus amigos. A nova seção será chamada recommended for you, que identificarão conteúdos curtidos por seus contatos que podem lhe interessar.
A principal diferença dessa funcionalidade para a aba “Seguindo”, é que os posts curtidos serão colocadas diretamente na página principal.

Já que estamos falando das hashtags do Instagram, confira o significado de algumas das mais favoritas.

 














Hashtags funcionam no Facebook? Pesquisa mostra que elas são #fail

Se no Instagram e no Twitter as hashtags são um sucesso, no Facebook nem tanto. Uma pesquisa feita pelo site Edge Rank Checker, e traduzida para um infográfico pela Infobase Interativa, revela que o uso das tags na rede social não se popularizou. O alcance dos posts com hashtags em páginas mostrou-se bem menor do que o esperado; entenda os motivos.

 

De acordo com o estudo realizado, por incrível que pareça, a média de alcance viral de publicações sem hashtags é maior (1,30%) do que com elas (0,80%). Ou seja, apesar de se acreditar que os posts com tags estimulariam pessoas a clicarem nelas para ler mais sobre o mesmo assunto como no Twitter, não é isso o que acontece no Facebook.
Outra prova do “fracasso” das tags em páginas de fãs no Facebook pode ser medida na média de engajamento. 
Não há tanto benefício em exposição adicional da página com as tags. 
E, novamente, a comparação entre o engajamento em publicações com hashtags é menor do que onde elas não são utilizadas: 0,22% contra 0,25%.
Ou seja, a conclusão dos analistas foi que o uso das hashtags não aumenta o alcance da postagem no Facebook, e até espanta os leitores em alguns dos casos. 
Em síntese, não há mais cliques ou curtidas por causa das marcações de temas. Bem diferente do que acontece no Twitter, quando a viralização é de 0,0069% com hashtags e só 0,004% sem elas.
Apesar disso, ainda há páginas que seguem utilizando hashtags no Facebook. E, segundo o estudo, 70% das tags são marcadas em fotos, 20% em links e apenas 9% em atualizações de status. 
Um dado curioso descoberto foi quanto a comparação entre o número de tags utilizadas nas redes: enquanto no Twitter e no Instagram as pessoas abusam das hashtags, no Facebook 60,69% dos usuários usam apenas uma em seus posts de status e fotos.
Confira o infográfico completo abaixo:

Infográfico mostra que hashtags são inúteis no Facebook (Foto: Reprodução/Infobase Interativa)Infográfico mostra que hashtags são inúteis no Facebook (Foto: Reprodução/ iinterativa)
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sintetiza o sentimento de um debate que está quente na sociedade ou uma ideia no ar que ainda não tomou forma. Dá liga, aglomera.... - Veja mais em https://tab.uol.com.br/edicao/hashtag#tematico-2?cmpid=copiaecola
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