Agradecer o bem que recebemos é retribuir um pouco do bem que nos foi feito. To thank the good that we receive is to repay a little of the good that has been done to us.

Confira quais os principais benefícios que ser uma pessoa mais grata vai trazer para o seu dia a dia!

1. Deixa o ambiente ao seu redor mais feliz

Ser grato é reconhecer o esforço, a dedicação e o carinho do próximo, atitude esta que estimula relações mais amáveis e baseadas na compreensão. A gratidão faz você ter empatia e, consequentemente, atrair boas energias para o seu lado.
Não deixe de verbalizar a sua gratidão. Deixe o orgulho de lado e saiba agradecer.

A palavra GRATIDÃO vem do latim “gratus”, que quer dizer agradável. Agradecer é tornar tudo mais agradável. É suavizar a vida.
Mas agradecer por absolutamente tudo? Isso parece muito radical para você? Pois é.
Ou tudo é divino, ou nada é. E tudo É divino. Tudo o que vem até nós vem com uma permissão do nosso Eu Superior, em consonância com o Plano Maior. Por isso, agradecer por tudo é a nossa melhor opção.
Olhar a vida através da gratidão é uma escolha. Não tem nada a ver com religião, esoterismo, misticismo. Com quais lentes você escolhe olhar para a sua vida? Quando decidimos ser gratos por todas as coisas, nos colocamos a favor da vida. Nos colocamos à disposição de todo o tipo de emoção, inclusive. E, como somos seres vibracionais, o Universo entende essa disposição como “aptidão para receber” e, então, a partir daí, também abrimos nosso campo para a abundância. 

Ao longo de um dia, sentimos raiva, alegria, tristeza, calma, angústia, cansaço, vigor, enfim, um leque de emoções. Se coloque disponível para isso também.
 A cada emoção que vier, agradeça porque você só é capaz de sentir porque está vivo!
 Cada uma delas traz uma mensagem sobre você! Agradeça!
Mas pode começar devagar… Vai se policiando cada dia mais.
Pequenos momentos de consciência sobre o valor da gratidão.
 Assim, prestando atenção no seu dia, agradeça pela vida, pela saúde, pelo trânsito, porque, enquanto você está ali, dentro do carro ou do ônibus, você pode pensar um pouco mais sobre aquela decisão que precisa tomar! 
Agradeça pela reunião de última hora, pela família que às vezes te tira do sério, mas, que bom, você tem uma família!
 Agradeça pelo ônibus que atrasou e que, por causa disso, você pôde ficar um pouco menos trancafiado no escritório! 
Pela dor na coluna que está te mostrando qual o padrão emocional que precisa ser reconhecido!
 Tudo tem um para quê, lembre-se. Se pergunte: 
O que o Universo quer de mim nesse momento?
 O que preciso aprender com essa situação? 
Isso é honrar a existência, as experiências da vida.

Aprecie a vida como ela é. 

A cada vez que agradecemos, escolhemos abençoar, ao invés de julgar ou resistir a uma situação.
 Agadeço a cada visita , poiso tempo que vocês dedicam a entrar e ler , traduzir , tentar compreender , o nosso blog faz com que cada dia ele cresça mais , estamos chegando na meta hoje 4 mil visitantes , faltam 6 mil. 
Gente do mundo inteiro. é um milagre, realmente , pessoas de todas as rede da internet , facebook , instagran , twitter , etc.
Mas posso falar uma coisa a corrente do bem vai nos surpreender cada vez mais, ontem assistindo o jornal noturno , vi a reportagem , que as Coreias se unificaram e agora são uma só , a paz está reinando , obrigada Deus , obrigada quem compartilha meus artigos de paz no Mundo , agora espero o Oriente médio e depois todos os seres em prool de uma única coisa a existência da vida não importa qual seja vamos defende la e zelar por ela.
Obrigada minhas ovelhinhas o céu está em festa , que o senhor nos de força para continuar a jornada da Vida !

Semana

Estados Unidos	403
Brasil	131
Alemanha	71
Portugal	67
Polônia	24
França	18
Coreia do Sul	10
México	7
Índia	6
Egito	4

 

Dia

Estados Unidos	69
Portugal	25
Brasil	9
Alemanha	7
México	3
França	2
Polônia	2
Colômbia	1
Honduras	1
Romênia	1

A união faz a força vamos juntos na luta pela Paz , beijos da Zenaide Santos SA.

Zenaide Santos SA.

Zenaide Santos SA.

Zenaide Santos SA.

Zenaide Santos SA.

Zenaide Santos SA.

União pela Paz pela continiuidade do mundo.

20 Anéis e caixinhas de noivado para fazer qualquer geek dizer “sim”! 20 Rings and Engagement Boxes to make any geek say "yes"!

Existe gosto pra tudo claro , mais um geek é algo especial um tanto diferenciado !

Calma vou explicar Geek não é algo de comer risos, nada mais é, que um sinônimo para nerd, e ambas são uma gíria muito usada para caracterizar pessoas com um jeito peculiar, que exercem diversas atividades intelectuais e que geralmente têm muita afinidade com tecnologia, eletrônica, jogos eletrônicos ou de tabuleiro e etc.


Firmar um compromisso é um momento muito especial na vida das pessoas. Ao longo dos anos, os pedidos de namoro e casamento estão sendo aprimorados e os casais, às vezes, são bem criativos, comprando até alianças diferentes das que estamos acostumados a ver nas lojas.
Esses anéis de compromisso foram inspirados em jogos, filmes e livros bem famosos e vão fazer qualquer geek dizer “sim” sem pensar duas vezes.

1 – Porta alianças Super Mario

 

2 – Caixa de anel Tardis do Dr. Who

3 – Caixa de anel Estrela da Morte (Star Wars)

4 – Anel que lembra circuitos de computador

5 – Caixinha de anéis a Bela e a Fera

6 – Caixinha de anel Chapéu Seletor – Harry Potter

7 – Tabuleiro do Monopoly com uma caixinha secreta de anel

8 – Anel inspirado em Indiana Jones

9 – Porta aliança do Yoshi

10 – Anel microchip

 

11 – Anel Pomo de Ouro (Harry Potter)

12 – Anel R2-D2

13 – Caixa e anel inspirados em Pokemon – Eu escolho você!

14 – Anel inspirado no lego

15 – Porta anel – Senhor dos Anéis

16 – Porta aliança Tardis

17 – Porta aliança Stargate – A Chave Para o Futuro da Humanidade

18 – Caixa de anel O Hobbit

19 – Caixinha de aliança inspirada no filme Wall-E

20 – Aliança que brilha quando o noivo está próximo (é muito amor 3).

Nathalia Henderson Fonte: Bored Panda, Jornalista brasiliense.

Eu e meu baby Níkolas.

O melhor jeito de perder peso sem esforço, de acordo com a ciência. The best way to lose weight without effort, according to science.

Realmente se alimentar de forma saudável faz toda diferença !

 

Então você quer perder alguns quilos ?

 Você já ouviu o mantra: “Coma direito e exercite-se.” 

Mas é realmente melhor ir à academia quatro vezes por semana ou pedir uma salada em vez de batatas fritas no almoço?

Philip Stanforth, professor de ciência na Universidade do Texas e diretor executivo do Instituto de Educação Física do Texas, foi perguntado se a dieta ou os exercícios eram mais importantes para a perda de peso, e sua resposta foi surpreendente.

 “Os estudos tendem a mostrar que, em termos de perda de peso, a alimentação desempenha um papel muito maior do que o exercício a curto prazo”, disse Stanforth.

Aqui está o porquê: O exercício requer tempo e esforço consistente, e leva mais tempo para mostrar os resultados, disse Stanforth. 

Eles também queimam muito menos calorias (e levam muito mais tempo) do que a maioria das pessoas pensa. 

Como alternativa, existem vários alimentos ricos em açúcar, alto teor de gordura e calórico que podemos cortar de nossas dietas e podemos ver uma mudança muito grande em nossa cintura, às vezes em um período de tempo bastante curto. Stanforth coloca desta forma:

“Você tem que andar 35 milhas (56 quilômetros) para queimar 3.500 calorias. 

Mas se você olhar para a dieta, uma barra de chocolate pode ter, digamos, 500 calorias.

 Vai ser muito mais fácil cortar a barra de chocolate do que andar 5 milhas (8 quilômetros) todos os dias.”

Uma grande revisão de 20 estudos envolvendo mais de 3.000 pessoas publicados no American Journal of Clinical Nutrition em 2014 descobriu que dietas de alta proteína e substitutos de refeição (substitutos de baixa caloria para refeições mais pesadas) foram relacionados com melhores resultados em termos de ajudar as pessoas a manter o peso após um período de dieta reduzida em calorias quando comparados com o exercício. 

E uma revisão de 2011 olhou para a relação entre a massa de gordura e atividade física em crianças e concluiu que ser ativo não é provavelmente o fator determinante no peso saudável em crianças.

Isso não significa que você deve levar para sempre uma vida sedentária – o exercício tem outros benefícios, como ajudar a impulsionar o nosso humor, proteger o nosso corpo contra os efeitos nocivos do envelhecimento, ajudar a controlar os sintomas de estresse, depressão e ansiedade.

 E a construção e a manutenção muscular muitas vezes pode significar que o seu corpo vai realmente queimar mais calorias durante o dia.

Então, se você quer perder peso em 2016, considere ajustar sua dieta. E se você quiser mantê-la, faça exercícios. [ScienceAlert].

Lucas

Fundador e proprietário do site e página Mistérios do Mundo,

Este é meu bebê Nikolas Ruy , uma briga para comer saudável risos.