Como tratar o excesso de ácido úrico com 5 remédios caseiros. How to treat excess uric acid with 5 home remedies.

Gosto muito dos remédios caseiros minha falecida avó sempre fazia !

 

Para reduzir os níveis de ácido úrico, devemos incluir em nossa dieta alimentos com propriedades diuréticas para promover sua eliminação através da urina.

Saiba como tratar o excesso de ácido úrico, um dos produtos residuais do corpo humano. Ocorre quando o corpo metaboliza as purinas, um composto que geralmente vem de alguns alimentos.

A substância viaja através da corrente sanguínea e, depois, é eliminada através da urina após um processo realizado pelos rins.
O problema é que, devido à má função renal, seus níveis podem exceder o que é considerado normal, causando sérias consequências à saúde.
O resultado disso é uma condição chamada hiperuricemia, caracterizada pela formação de pedras de urato, que provocam inflamação e dor.
Como evitar que esse problema afete a nossa qualidade de vida? Considerando que a sua falta de controle pode causar outras doenças, hoje vamos recomendar 5 remédios caseiros para tratar o excesso de ácido úrico naturalmente.

1. Água de cebola para tratar o excesso de ácido úrico

As propriedades diuréticas da cebola podem ajudar a aumentar a produção de urina pelos rins, facilitando a eliminação dos resíduos de ácido úrico.
Seus compostos antioxidantes protegem as células e reduzem o risco de doenças inflamatórias e degenerativas, como a artrite.

Ingredientes

• ½ cebola
• 2 xícaras de água (500 ml)
• 1 colher de sopa de mel (25 g) (opcional)

Preparação

• Pique meia cebola e coloque em uma panela junto com a água.
• Ferva a bebida por 5 minutos e deixe esfriar.
• Quando estiver quente, coe com uma peneira e adoce com uma colher de mel.

Modo de consumo

• Tome uma xícara de água de cebola antes de cada refeição principal.

2. Chá de bétula

Esta planta medicinal contém compostos desintoxicantes que ajudam a purificar o sangue para manter níveis estáveis ​​de ácido úrico.

Ingredientes

• 1 colher de chá de folhas secas de bétula (5 g)
• 1 xícara de água (250 ml)

Preparação

• Adicione uma colher de chá de folhas de bétula em uma xícara de água fervente.
• Cubra a bebida, deixe esfriar por 10 minutos e coe.

Modo de consumo

• Tome até 3 xícaras de chá por dia, durante 2 ou 3 semanas.

Importante: Este remédio é contraindicado para mulheres durante a gravidez ou lactação.

3. Chá de urtiga verde

A urtiga tem efeitos diuréticos que podem ajudar a tratar o excesso de ácido úrico. Seu consumo através de chás limpa o sangue e melhora o funcionamento do sistema renal.

Ingredientes

• 1 colher de chá de urtiga verde (5 g)
• 1 xícara de água (250 ml)

Preparação

• Adicione a urtiga verde em uma xícara de água fervente.
• Cubra a bebida e espere esfriar por 5 a 10 minutos.
• Quando estiver adequada para consumo, coe com uma peneira.

Modo de consumo

• Tome 2 ou 3 xícaras de chá por dia, durante 3 semanas seguidas.

Importante: Evite este remédio se tiver problemas de pressão alta.

4. Chá de oxicoco vermelho

Os oxicocos são ótimas frutas no controle da hiperuricemia. Eles contêm substâncias antioxidantes e alcalinas que ajudam a remover os resíduos do corpo, desintoxicando o sangue e os rins.

Ingredientes

• 3 colheres de sopa de oxicoco (30 g)
• 1 xícara de água (250 ml)

Preparação

• Adicione os ingredientes em uma panela e deixe ferver.
• Quando a bebida atingir seu ponto de ebulição, abaixe o fogo e deixe esfriar por mais 3 minutos.
• Espere 10 minutos e depois coe.

Modo de consumo

• Tome uma xícara de chá de oxicoco antes de cada refeição principal.
• Repita o tratamento por 2 ou 3 semanas.

5. Suco de batata

O suco de batata se tornou popular como um remédio natural contra vários problemas de saúde digestivos. No entanto, seus componentes também são adequados para restaurar os níveis normais de ácido úrico.
Isto se deve ao ligeiro efeito alcalino que exerce no sangue, o que ajuda a expulsar as substâncias de que o corpo não necessita.

Ingredientes

• 1 batata média
• 1 colher de sopa de mel (25 g) (opcional)

Preparação

• Descasque uma batata e corte em vários pedaços.
• Coloque no copo do liquidificador e processe até obter uma pasta.
• Transfira para um filtro de pano e pressione para extrair o suco.
• Por fim, misture com uma colher de mel para melhorar o sabor.

Modo de consumo

• Tome o suco no meio da manhã e repita seu consumo à tarde.
• Faça o tratamento por pelo menos por duas semanas para obter bons resultados.

Como estão os seus níveis de ácido úrico? Lembre-se de que eles são considerados altos se excederem 7 mg/dl.

Como a vida imita o xadrez: 10 lições que o jogo dos reis nos ensina. How life imitates chess: 10 lessons that the game of kings teaches us.

 O livro Xeque -  Mate (no título original How Life Imitates Chess) por acaso.



Meu conhecimento sobre o esporte era quase nulo – sei as regras  falam  numa meia dúzia de jogadores famosos. Só.  Acabei, então, escolhendo o primeiro título que encontrei do russo Garry Kasparov, tido como o maior enxadrista do mundo.
 É o responsável por isso, o xadrez e sua beleza em si, foi Xeque -Mate.
O livro é uma ótima entrada para o mundo dos tabuleiros; Kasparov dá um breve perfil sobre os principais enxadristas da história, fala sobre a importância política que o jogo desempenhou durante a Guerra Fria, comenta as principais estratégias do esporte.
E acima de tudo, traça um paralelo entre o xadrez e a vida. Ok, pode parecer coisa de autoajuda. Mas Xeque -Mate está longe disso. O que Kasparov faz é demonstrar como algumas estratégias básicas do jogo podem ser aplicadas à carreira, principalmente.
Selecionei, então, 10 trechos escritos pelo ex-campeão mundial, que deteve o título entre 1985 e 2000, que achei mais interessantes e que podem ser inseridos em nosso dia -a -dia:

1# A CAPACIDADE DE SE ADAPTAR É CRUCIAL

“Você não se torna o campeão mundial de xadrez sem a capacidade de executar diferentes estilos de jogo quando necessário. Às veze você é forçado a lutar em terrenos estranhos; e não dá para simplesmente correr quando as condições não são do seu agrado.”

2# MUDAR A ESTRATÉGIA DEMAIS É IGUAL A NÃO TÊ-LA

“As mudanças são essenciais. Mas elas só devem ser feitas após uma consideração cuidadosa e por uma boa causa. Apenas quando o ambiente tem uma alteração brusca você deve descartar sua estratégia inicial e mudar para uma nova. Siga o seu plano, com pequenos ajustes ao longo do caminho.”

3# É PRECISA UNIR ESTRATÉGIA E TÁTICA

“Há um ditado que afirma: planejamento sem ação é fútil, ação sem planejamento é suicídio. Para dar os passos certos, você precisa saber aonde quer chegar. Se a estratégia representa o fim, a tática representa os meios.”

4# SE UM HOMEM POSSUI TALENTO E NÃO O USA, ENTÃO FALHOU

“As grandes realizações são alcançadas por pessoas que unem o talento ao trabalho duro. Daí a importância de se esforçar mais do que os outros se você quer ir longe.”

5# ORIGINALIDADE É FUNDAMENTAL

“Cada mente aborda um problema de forma diferente, porque ela traz um conjunto singular de experiências. E experiência não é o que acontece com um homem, mas como ele reageao que acontece com ele. Praticamente toda grande descoberta humana foi resultado de um conhecimento anterior, trabalho duro e um pensamento sistemático para fugir do comum.”

6# O SUCESSO É INIMIGO DO SUCESSO FUTURO

“A complacência é perigosa. Satisfação leva a falta de vigilância, erros e oportunidades perdidas. O velho ditado ‘Se não está quebrado, para que arrumar?’ deve ser deixado para os encanadores.”

7# PARA QUE TER MEDO DE ERRAR?

“Já dizia o fundador da IBM que, se você está buscando o sucesso, deve dobrar a sua taxa de erros. Se você não está falhando pelo menos ocasionalmente, é porque não está assumindo os riscos de inovar. Sem um risco genuíno, é quase impossível progredir.”

8# A AMBIÇÃO É BOA

“Quem disputa uma corrida querendo ficar em segundo? Quem cresce sonhando em ser o vice-presidente? Limitar nossas ambições é limitar nossas realizações.”

9# É PRECISA CONVIVER COM A PRESSÃO

“Sentir-se apreensivo sob pressão é natural; quando ficamos calmos demais frente a um desafio é que algo está errado. Isso quer dizer que não estamos arriscando o suficiente. Alcançar o sucesso evitando desafios não é uma realização que deve dar orgulho a ninguém.”

10# A CRISE NEM SEMPRE É RUIM

“Num de seus discursos, Kennedy observou que a palavra chinesa para crise era composta por dois caracteres: um significando perigo, o outro oportunidade. Descobriu-se depois que isso não é exatamente verdade, mas o conceito é perfeito.”

Descubra gêneros musicais mais ouvidos no mundo. Discover more musical genres in the world.

Gente olha que eu achei ! Da para ver as músicas mais escutadas  em todo o mundo !

Conheça duas ferramentas on-line que permitem descobrir os estilos de música mais populares no Brasil e no mundo

Que tipo de música é ouvida ao redor do mundo? Com certeza alguém já teve esta curiosidade antes e não sabia como descobrir sem ter que viajar todo o planeta.  A novidade é que existem pelo menos duas ferramentas on-line que permitem matar esta charada com apenas alguns cliques.

O Google Maps é conhecido por ajudar pessoas a se localizarem no Brasil e no mundo. E se a ferramenta pudesse também mapear os gêneros musicais mais populares em todo o País? Afinal, o território brasileiro é tão extenso que fica difícil saber o que as pessoas ouvem no Pará, por exemplo.

Bem, pelo mapa do Google, é possível descobrir que lá é muito popular a Guitarrada, uma mistura de choro com carimbo, cumbia, e Jovem Guarda. No Sul, por outro lado, as pessoas ouvem muito o Bandanejo, gênero musical típico do oeste catarinense e do noroeste rio-grandense cujo nome vem de “banda” e “sertanejo”. Tem influência, claro, do sertanejo, mas também, da cultura alemã.

Veja o Mapa Musical do Brasil do Google abaixo e clique nos pontos para saber mais sobre o estilo de música relacionado:

Música no mundo

Já o Spotify, aplicativo de streaming de música (reprodução de música on-line), divulgou em julho deste ano o Musical Map, que mostra as faixas mais ouvidas em diversas cidades do mundo.
Pela ferramenta, o próprio Spotify pôde descobrir que o hip hop é o estilo de música mais ouvido em todo o mundo. Usando o mapa, professores e alunos também podem ter uma visão geral da grande variedade cultural e de gêneros musicais existentes ao redor do planeta.
Por lá, é possível descobrir, por exemplo, que em uma cidade da Islândia chamada Kópavogur faz muito sucesso um cantor islandês chamado Fridrik Dór, que canta músicas do estilo pop e R&B.  
Interaja com o mapa abaixo. Clique nos pontos para ter acesso ao link com a playlist das músicas mais ouvidas na cidade escolhida:

Por Mie Francine Chiba

Publicado em 04/08/2017

 https://www.google.com/maps/d/u/0/viewer?hl=en_US&

 https://insights.spotify.com/us/2015/07/13/musical-map-of-the-world/

mid=1FTe4wqXF12cBS3sUqw43xOvhyVY&ll=-16.46242669447486%2C-45&z=4

 https://eliotvb.carto.com/viz/971d1556-0959-11e5-b1a4-0e9d821ea90d/embed_map

 

Código Jedi. Jedi code.

O Código Jedi era um conjunto de regras que regia o comportamento da Ordem Jedi.

Realmente super interessante ! 


Ele orientava seus seguidores a não ceder aos sentimentos de raiva. O código ajudava o Jedi a resistir ao medo e o afastava do lado sombrio da Força. 

Entre outros ditames, o Código Jedi proibia os Cavaleiros Jedi e Mestres Jedi de tomar para si mais de um Padawan para passar seu conhecimento. Proibiu também o casamento, e outras formas de relacionamento, como o amor romântico e familiar. O desapego era importante para os jedi protegerem todas as formas de vida e não só sua família ou seus interesses amorosos. Mas no Legends, o Código Jedi da Nova Ordem foi reformulado, Luke Skywalker permitiu aos jedi amarem, mas um amor sem obsessão, ele mesmo casou com Mara Jade. Skywalker via o amor como uma arma para os jedi, talvez inspirado por seu pai, Anakin Skywalker, que derrotou os Sith por amor ao seu filho.

Mantra

Uma das porções chaves do Código foi um mantra de cinco linhas, visto abaixo. Diversas versões de mantras existiram, embora a versão genuína fosse:

Emoção, mas paz.

Ignorância, mas conhecimento.

Paixão, mas serenidade.

Caos, mas harmonia.

Morte, mas a Força.

A versão mais refinada e mais conhecida do Código Jedi baseada na meditação de Odan-Urr, é a seguinte:

Não há emoção, há paz.

Não há ignorância, há conhecimento.

Não há paixão, há serenidade.

(Não há caos, há harmonia.)

Não há morte, há a Força.

A quarta linha, “Não há caos, há harmonia”, foi removida em alguns textos Jedi. O Código Jedi foi reescrito pelo Mestre Jedi Luke Skywalker visando restabelecer a Ordem Jedi na Galáxia.

Jedi são os guardiões da paz na Galáxia.

Jedi usam seu poder para defender e proteger.

Jedi respeitam toda a vida em qualquer forma.

Jedi servem os outros ao invés de chefiá-los, pelo bem da Galáxia.

Jedi procuram aprimorar-se através do conhecimento e do treinamento.

Fonte: WikiaStarWars

Bem eu estelar risos.

Euzinha no evento , de Animes e Cosplay.

Mistérios do universo feminino desvendados.Mysteries of the feminine universe unveiled.

Em algum momento da sua vida, (hombre),  homem você já deve ter levado as mãos aos céus e perguntado a Deus: “O que raios, afinal, se passa na cabeça das mulheres ?



A sua questão é 100% pertinente. O único problema é que você estava procurando a resposta no lugar errado. Por isso o El Hombre , o homem ,pautou Helena Canela, uma colunista,  para desvendar 7 mistérios do universo feminino que você não vai encontrar na Bíblia, Alcorão, Código Jedi ou qualquer outro manual divino deste planeta.

1# Por que elas se fazem de difícil?

Em oposição ao “mulheres que transam na primeira noite”, comecei a pensar no porquê das mulheres se fazerem de difícil, se meterem em joguinhos de sedução e não cederem tão facilmente. A minha opinião é que acham que, agindo dessa maneira, conseguem que o homem se esforce mais em conquistá-las, gostam de sentir que o tem jogado ao seus pés. Assim, sentem-se mais valorizadas e poderosas, sentem-se no controle da situação e do homem ali na luta por ela.

2# Por que toda mulher quer ter um amigo gay?

Os motivos são muitos, e alguns mais simples do que vocês imaginam, mas vou explicar: o amigo gay não fica olhando para nosso decote toda vez que nos debruçamos; o amigo gay é super brother para falar de homens bonitos e para falar mal das mulheres que mais odiamos no universo; o gay não tem preconceitos e não faz julgamentos como os heterossexuais; eles são incrivelmente divertidos (não que os héteros não sejam, mas é um senso de humor diferente); os gays gostam de falar tanto quanto nós; são ótimos parceiros de shoppings, compras e sempre dão opinião no vestuário. 

3# Por que as mulheres sentem ciúmes?

Também existem motivos diversos e variados, mas, resumindo, pode-se dizer que as mulheres sentem-se inseguras e ameaçadas. Medo de perder, medo de não ser o melhor para você, medo de que você encontre alguém mais interessante. A autoestima feminina é incrivelmente instável e oscila como os sobes e desces de uma montanha russa. Então sentimos ciúmes e pontinha de inveja facilmente quando um homem manifesta um interesse por outra mulher. Quando estamos bem conosco, geralmente crises de ciúme ocorre com menos frequência, porque sentimo-nos confiantes e seguras; mas nunca são só flores e cores, não é mesmo?

4# Por que as mulheres traem?

As mulheres traem pelos mesmos motivos que os homens: porque estão curiosas com o novo; e/ou insatisfeitas em sua atual relação que buscam o que não encontram mais fora dela. Porque encontraram alguém que as fazem sentirem-se desejadas de um modo que não sentem mais dentro do relacionamento; alguém que as instiga e seduz. Quando estamos insatisfeitas no namoro/casamento, buscamos o que nos satisfaça em outro lugar.

5# Por que as mulheres choram?

Por tudo e por nada. E ao mesmo tempo, por motivos reais. Mulher de TPM chora se não consegue abrir um pote de alcaparras, ou se não consegue encontrar o chocolate favorito na bombonière. Também choramos de emoção, de prazer, de dor, de pena… E também choramos sem motivo, ás vezes simplesmente dá vontade e a gente põe pra fora. Somos complicadas: podemos ser manteiga derretida e também ogras a ponto de não chorar nunca.

6# Mulher se excita vendo filme pornô?

São X tipos diferentes de filmes pornôs, nas categorias mais diversas possíveis. Eu acredito que, se uma mulher não se excita assistindo a um filme pornô, é porque ela ainda não encontrou o tipo que mais a agrada. Acho que a maioria deve ter alguma preferência, mas não é nenhum bicho de sete cabeças se ela não achar a menor graça em assistir.

7# Por que as mulheres não admitem que se masturbam?

Elas não admitem e nem saem contando pelo simples fato de que, até hoje, é considerado um grande tabu. Vivemos numa sociedade conservadora e machista: mulheres se masturbando chocam muito mais do que homens. Então não admitem por receio de serem julgadas e taxadas de sabe - se lá o quê. Mas fique tranquilo, a grande maioria se masturba, sim.https://www.elhombre.com.br

Vamos fazer arte .Let's make art.

7 Trabalhos manuais com caixas para decorar. 7 Manual work with boxes to decorate.

Bom dia!  Gatas e gatos  o dia promete , faltam 4 dias para mais um aniversário do blog , gratidão.


 Trabalhos manuais com caixas práticas e simples para que você possa manter sua casa mais organizada e, logicamente, muito mais bonita. 

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Realizar trabalhos manuais com caixas e decorar vários espaços em casa é uma forma fácil e divertida de criar nossas próprias decorações.
As caixas podem ser tanto de papelão como de madeira. Ambas são muito fáceis de serem obtidas e dependendo do uso que deseje dá-las afetará a escolha do material.
As caixas de papelão têm várias apresentações, tamanhos e, o melhor é que são muito versáteis. Além disso, ao dá-las outro uso, ajudamos a reduzir o impacto no meio ambiente. Em outras palavras, ajudamos na reciclagem.
Por outro lado, as caixas de madeira que decidirmos reutilizar nos ajudam a criar peças mais rígidas, nas quais podemos colocar mais peso. No entanto, temos que ter cuidado ao trabalhar com elas, posto que podem ter farpas.

Vantagens dos trabalhos manuais com caixas

1. São econômicas.
2. Existem de vários tamanhos.
3. Existem de diferentes grossuras e durezas, para diferentes usos.
4. São práticas, podemos dar diferentes usos.
5. Fáceis de decorar: com pinturas, tecidos e outras técnicas de bricolagem, etc.
6. Fazer trabalhos manuais com caixas ajuda muito a nível psicoemocional. Ao centrar a atenção no que se faz e não no que se pensa, relaxamos.

1. Organizadores de escrivaninha

É muito comum ter canetas, lápis, marca-textos, tudo desorganizado e não encontrar nada. Pois te daremos a ideia de um organizador realizado com uma simples caixa de papelão.

Materiais

• Caixa de papelão.
• Rolos de papel higiênico.
• Pinturas.
• Cola.

Como fazer

• Decore a caixa do modo que mais gostar. Pode ser com papéis de cores plastificadas.
• Cole os rolos de papel no interior da caixa.
• Pinte o interior dos rolos de maneira uniforme.
• Coloque lápis dentro de cada rolo. 

Usos

• Coloque-os para decorar sobre uma escrivaninha.
• Rolos menores para elementos menores.
• Pode colocar rolos mais altos para réguas.
• Agrupe os diferentes tipos de utensílios e os coloque em cada um. 

2. Organizadores de roupa íntima

Buscar roupa íntima em uma desordem toma um tempo que você pode utilizar em outra coisa, além do fato de que a visão não fica tão bonita. A seguir propomos uma ideia para criar seus próprios organizadores de roupa íntima com caixas de papelão.

Materiais

• Caixas de papelão mediano. Podem ser de sapatos.
• Retalhos de papelão.
• Tecido para forrar.
• Adesivo para tecido.

Como fazer

• Primeiro, devemos forrar toda a caixa com pano. Por dentro e por fora.
• Recorte os pedaços de papelão de modo a formar compartimentos internos que alojem a roupa íntima.
• Recorte e cubra com pano as paredes dos compartimentos.
• Finalmente coloque suas peças de roupa íntima em cada espaço, de acordo com sua preferência.

3. Para papel higiênico

Estes trabalhos manuais com caixas são uma das formas mais simples de aproveitar para decorar o banheiro. Os rolos de papel higiênico ficam muito lindos em uma caixa forrada, sem tampa, sobre alguma mesa ou em uma prateleira no banheiro.

Materiais

• Uma caixa na qual entrem quatro rolos de papel higiênico.
• Cola.
• Barbante rústico.

Como fazer

• Comece por um extremo da caixa colocando cola.
• Enrole o barbante sobre a cola e forre assim a caixa.
• Deixe secar.
• Coloque os rolos dentro.

4. Guarda toalhas

Do mesmo modo que os rolos de papel, as toalhas costumam ficar, com frequência, desorganizadas. Uma boa ideia é enrolá-las e colocá-las dentro de uma caixa forrada. Você pode forrar a tampa e colocá-la também, como mais gostar.

5. Caixa de chá

Hoje em dia dispomos de diversos tipos e tê-los em uma mesma caixa é uma solução prática, como também muito decorativa. A melhor forma é fazê-las de madeira, já que fica mais firme. 

Materiais

• Pedaços finos de madeira para realizar as divisões.
• Caixa de madeira.
• Cola.
• Tintas.
• Verniz.

Como fazer

• Primeiro comece cortando as madeiras com serrote fino para fazer as divisões.
• Una-as com cola e deixe secar.
• Pinte com as cores que mais gostar.
• Finalmente envernize para uma melhor conservação.

6. Revisteiro, um clássico dos trabalhos manuais com caixas

Um revisteiro é um dos trabalhos manuais mais populares que existem. Trata-se de uma ideal genial para ter as revistas ordenadas. Ficam bonitas em uma plataforma.

Materiais

• Caixas de papelão retangulares, como as de cereais.
• Papel de jornal.
• Cola.
• Tintas.
• Água.

Como fazer

Em primeiro lugar, pegue uma caixa de cereal e as coloque de pé. Corte em diagonal até a metade da mesma. Desta maneira irá ficar uma parte descoberta para poder ver as revistas.

• Faça o mesmo com outra caixa.
• Cole-as e deixe secar.
• Corte também os pedaços de jornal.
• Faça uma mistura de partes iguais de cola e água.
• Coloque essa mistura sobre a caixa colando os papéis de jornais por cima. Isso lhe dará dureza ao revisteiro.
• Deixe secar.
• No final, pinte a gosto.

Você pode substituir o papel de jornal por papel higiênico. Além de ficar mais firme, traz uma textura rugosa que cai muito bem.

7. Guarda acessórios

Para guardar acessórios que sempre encontramos amontoados e em uma gaveta. Ficarão organizados e você poderá encontrá-los melhor. Mãos a obra!

Materiais

• Uma caixa de papelão chata e não muito grande.
• Papel para forrar.
• Pedaços de pano.
• Cola.

Como fazer

Forre a caixa com papel decorativo. Por dentro e por fora.
Faça rolos com os panos e coloque-os dentro da caixa.
Coloque os anéis entre os rolos de pano.
Como resultado obtém uma bonita caixa com os acessórios a vista e organizados.

Você pode desfrutar e relaxar fazendo estes trabalhos manuais com caixas e decorar diversos espaços de uma maneira fácil, simples e econômica: dê asas a sua imaginação! https://melhorcomsaude.com.br

"Alinhavar pessoas. Esse é um dos ofícios do tempo. Mas não é fácil domar o zig-zag da linha tênue que costura os sentimentos." "It is not easy to tame the zig-zag of the fine line that sews the feelings."

O tempo passa e as pessoas !


 O cuidado e a delicadeza podem ser vistos em toda parte. Pétalas de rosas estão espalhadas pelo chão onde está um grupo de mulheres completamente entretidas e inebriadas com a textura dos tecidos, com as cores das linhas e as múltiplas possibilidades de criarem em pequenos pedaços de pano, uma história. A história de suas vidas. Cada peça vai ser costurada às outras formando uma enorme colcha de retalhos.
 Quem conduz essa vivência, chamada "Costurando a alma, costurando retalhos como uma possibilidade de recriar a vida", que acontece quando lembramos dos por menores da vida , com um gesto de gratidão pela evolução e aprendizado.
A gente é o que precisa aprender e eu preciso ainda aprender muito com o universo feminino, a mulher supra dores enormes e mesmo assim renasce das cinzas e continua a luta com sutileza , gentileza , coração aberto , linda e disposta a abraçar  o mundo e tudo que vive nele como se fosse a grande matriarca.

 Começar, tudo o que for fazer com  consciência, quando lembre se de quando era criança e ouvia as histórias contadas por sua avó. "Fiquei sendo a guardiã daquelas memórias". A semente germinará e ao longo de sua caminhada  vai acrescentando novos conhecimentos até que a vivência com os retalhos te façam crescer como ser Humano melhorado.

"Esse é um trabalho de vida. Quando uma mulher se senta diante de uma infinidade de vai e vem , altos e baixos amores e desamores , percas e ganhos ela transforma tudo em  de tecidos, linhas que costuram as feridas, fitas que disfarçam as tristezas, lãs para aquecer o coração desconsolado, bordados para os dias difíceis, arremates para colocar tudo em ordem e outros materiais que ela tem o dom de criar e recriar, ela fica deslumbrada, abre-se uma janela para o um universo, só seu e ela começa a  usar sua criatividade.verde,  Há aquelas que preferem a suavidade da seda e as que se enxergam na firmeza da rocha .

"São  guerreiras  que revelam a natureza dos fragmentos vivenciais. É nesse contexto que essas mulheres começam a desenterrar arquivos esquecidos ou não, colocam a linha na agulha, furam o tecido e fazem suas amarrações internas, podendo até vislumbrar uma nova trajetória de vida". Durante a construção  cada mulher vai reconhecendo suas próprias configurações internas. Ela pode usar diferentes materiais, realçar determinadas cores, bordar, arrematar, diluir seus objetivos e liberar a  tensão e lembranças cristalizadas em seu mundo interior.

"A função da arte é ré fundir o homem, tornando-o novamente são. Incitando-o à permanente escalada de si mesmo, percorrendo o caminho de suas escolhas que denunciam sua singularidade no mundo. O que não conseguimos dizer, diz-se com clareza indolor na arte das imagens. O silêncio das palavras faz-se grito de formas e cores".  "Com os retalhos vamos tecendo reflexões, relatando ou buscando no mito, aspectos que nos unem em torno da arte e da vida.

Essa é uma possibilidade de reencontro com o lugar sagrado, com a clareira mágica e fecunda do feminino, abrindo possibilidades e gerando transformação pessoal e coletiva". O objetivo da costura de mágoas e desencontros é fazer a fusão do animus (masculino) e anima (feminino) dentro de cada mulher de forma que ela passe a se perguntar sobre a origem dos seus fragmentos, onde eles vão levá-la, porque eles a silenciam. Elas passam a se expressar de forma mais adequada no mundo e podem se livrar de dores ancestrais. E desvalorização do gênero.