Gostoso e muito saudável !
Estar de dieta não significa que não se pode comer doces. Basta preparar opções mais leves, como o pudim de banana light da Ovos Mantiqueira.
A seguir, veja como preparar a sobremesa e se delicie sem culpa!
Ingredientes
Pudim
1 lata de leite condensado light.
3 ovos.
1 ½ xícara de chá de leite desnatado.
2 bananas.
Calda
1 xícara de chá de açúcar
3 colheres de sopa de água.
Modo de preparo
Bata
no liquidificador o leite condensado, os ovos, o leite e a banana por
três minutos. Para fazer a calda, coloque o açúcar com a água na panela
em fogo médio e cozinhe até dourar. Despeje na forma e depois coloque o
pudim. Preaqueça o forno em 200º e depois asse por aproximadamente 50
minutos.
Pudim de banana light
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